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生活飲用水與健康

  • 分類:水與健康
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2022-07-13 09:38
  • 訪問量:

【概要描述】水、空氣、食物被稱為人類生命和健康的三大要素,其中水是生命之源。水對人體健康有著極其重要的功能:維持人體的水平衡,水是構成人體的重要組成成分。正常成年人體內水分約占體重的70%,兒童約占80%;人體腦組織水分約占85%,血液中的水分約占90%。一般情況下成人每天攝入和排出的水量保持動態平衡,大約在2500ml左右,一旦失去水平衡,將會對人體產生一系列健康損害。水參與人體的生理生化反應,水是維持生命過程和新陳代謝必不可少的基本物質,人體的一切生理活動和生化反應都是在水的參與下完成的。水能促進食物的消化吸收、輸送營養物質、排除廢物等,還可以調節體溫。當體內缺水時就會影響人體的正常新陳代謝。水能提供人體所需的營養物質。人體所需的微量元素和礦物質等營養物質除了來源于食物外,還有一部分來源于攝入的飲用水。

生活飲用水與健康

【概要描述】水、空氣、食物被稱為人類生命和健康的三大要素,其中水是生命之源。水對人體健康有著極其重要的功能:維持人體的水平衡,水是構成人體的重要組成成分。正常成年人體內水分約占體重的70%,兒童約占80%;人體腦組織水分約占85%,血液中的水分約占90%。一般情況下成人每天攝入和排出的水量保持動態平衡,大約在2500ml左右,一旦失去水平衡,將會對人體產生一系列健康損害。水參與人體的生理生化反應,水是維持生命過程和新陳代謝必不可少的基本物質,人體的一切生理活動和生化反應都是在水的參與下完成的。水能促進食物的消化吸收、輸送營養物質、排除廢物等,還可以調節體溫。當體內缺水時就會影響人體的正常新陳代謝。水能提供人體所需的營養物質。人體所需的微量元素和礦物質等營養物質除了來源于食物外,還有一部分來源于攝入的飲用水。

  • 分類:水與健康
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  • 來源:
  • 發布時間:2022-07-13 09:38
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水、空氣、食物被稱為人類生命和健康的三大要素,其中水是生命之源。水對人體健康有著極其重要的功能:維持人體的水平衡,水是構成人體的重要組成成分。正常成年人體內水分約占體重的70%,兒童約占80%;人體腦組織水分約占85%,血液中的水分約占90%。一般情況下成人每天攝入和排出的水量保持動態平衡,大約在2500ml左右,一旦失去水平衡,將會對人體產生一系列健康損害。水參與人體的生理生化反應,水是維持生命過程和新陳代謝必不可少的基本物質,人體的一切生理活動和生化反應都是在水的參與下完成的。水能促進食物的消化吸收、輸送營養物質、排除廢物等,還可以調節體溫。當體內缺水時就會影響人體的正常新陳代謝。水能提供人體所需的營養物質。人體所需的微量元素和礦物質等營養物質除了來源于食物外,還有一部分來源于攝入的飲用水。

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